トレーニング

こんにちは！ともわん（@TomoOne4）です。 涼しくなってきましたね。 秋といえば、食欲の秋、そして運動の秋です。 今年はこの自粛の影響で、 運動を行う機会が減って、太った人 時間ができたためにトレーニングを継続して、痩せて健康的になっ...